Kā atbrīvoties no pašiem bīstamākajiem taukiem – viscerālajiem. Daktera padoms

Kā atbrīvoties no pašiem bīstamākajiem taukiem – viscerālajiem. Daktera padoms

Viscerālie tauki, tie apaug ap cilvēka iekšējiem orgāniem un tiek uzskatīti par viskaitīgākajiem cilvēka orgāniem. Nedomājiet, ka tie ir tauku rezervīte, kas ieskauj vidukli un gurnus. Nē, viscerālie tauki apņem iekšējos orgānus, un, ja tie ir vairāk nekā 10–15% no kopējā tauku daudzuma organismā, tie ir bīstami, jo traucē organismam normāli funcionēt. Nogurums, elpas trūkums, miega apnoja, cukura diabēts, metaboliskais sindroms, hronisks iekaisums – tas ir nepilnīgs saraksts ar to, kas draud ar šādu viscerālo…

Lasīt vairāk

Lietuvas mājā atrasts pamesta zīdainīša līķis (+FOTO)

Lietuvas mājā atrasts pamesta zīdainīša līķis (+FOTO)

Lietuvas medijus apšalkusi kāda briesmīga vēsts – kādu vecāku radinieki dzīvoklī ir atraduši divarpus mēnešus vecas meitenītes mirstīgās atliekas. Meitenītes līķis atrasts Klaipēdas dzīvoklī. Neoficiālā informācija pašlaik liecina par to, ka meitenīte, visticamāk bez dzīvības pazīmēm, uz nedēļu atstāta dzīvoklī, bet viņas vecāki devušies uz kādu citu rajonu it kā darba meklējumos. Šādu liecību snieguši tuvumā dzīvojošie. Lietuvas policija Facebook kontā informē, ka tajā pašā dienā, ap vienpadsmitiem vakarā viņi ir aizturējuši pāri – 1989….

Lasīt vairāk

Vai atceries PSRS laiku medicīnu? Lūk, kā tā izskatījās…

Vai atceries PSRS laiku medicīnu? Lūk, kā tā izskatījās…

Lai arī padomju laiki jau ir pagātne, joprojām mūsu vecākiem un vecvecākiem šie laiki ir diezgan spilgti iespiedušies atmiņā. Un par šo milzīgo totalitārā režīma dubultmorāli ir divējādas sajūtas. PSRS režīms viennozīmīgi sludināja vienlīdzību un heroismu, un vēl virkni citu butaforisku ideoloģiju, bet dzīves realitāte bija citāda. Bija jāstāv garās rindās ar taloniem pēc pārtikas produktiem, un veiksminieks bija tas, kuram visur bija tā saucamie “blati”. Turklāt aiz heroizētās dzīves slēpās totalitārā režīma tumšā puse,…

Lasīt vairāk

Gulbja kakls jeb kā atbrīvoties no kuprīša uz sprandas

Gulbja kakls jeb kā atbrīvoties no kuprīša uz sprandas

Tā ir izplatīta problēma – arī man. Masieris sacīja, ka tie ir tauki, kas nogulsnējušies uz skausta un no tiem ir jāatbrīvojas. Masieris dalījās ar informāciju, kā tikt no tā vaļā un pateicoties šai metodei es aizmirsu, ka man reiz bijusi tāda problēma. Lūk, brīnumu ziedes recepte: 3 ēdamkarotes olīveļļas; 1 vistu ola; 3 ēdamkarotes terpentīna; 3 ēdamkarotes 6% galda etiķa. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc. Tad ziedi uzklāj uz problēmvietas 20 – 25 minūtes un…

Lasīt vairāk

Efektīva limfodrenāža. Noņem pietūkumu, samazina svaru un ķermeņa apkārtmērus

Efektīva limfodrenāža. Noņem pietūkumu, samazina svaru un ķermeņa apkārtmērus

Ziema ir jau sākusies. Un, kā likums, ziemā mēs aizmirstam par ķermeņa problēmām, jo tās zem daudzajām drēbju kārtām nav redzamas. Bet! Ieviešot vienkāršus noteikumus savā ikdienā mēs varam būt apmierināti ar sevi visu cauru gadu! Esam apkopojoši galvenos ietiekumus, lai justos labi visu gadu. Limfodrenāža ir vērsta uz organismā esošo šķidrumu, galvenokārt limfas, kā arī venozo asiņu un starpšūnu šķidruma plūsmas uzlabošanu organismā. Tās praktizēšanas rezultātā pazūd tūska, samazinās svars un ķermeņa akārtmēri, mēs…

Lasīt vairāk

Instrukcija kā pagatavot pankūkas ar vārīto krēmu. Nereāli garšīgi!

Instrukcija kā pagatavot pankūkas ar vārīto krēmu. Nereāli garšīgi!

Kad aiz loga dienas kļūst aizvien pelēkākas, tad piedāvājam ģimenei sagatavot satriecošas pankūkas ar vārīto krēmu. Saldā ēdiena pagatavošana ir ārkārtīgi vienkārša, bet garša būs fantastiska. Pankūkas būs lieliski piemērotas ģimenes brokastīm ar tējas vai kafijas tasi. Patīkams un salds rīt garantēts! Pankūku mīkla uz piena bāzes Sastāvdaļas pankūkām: 500ml piena; 200g miltu; 2 olas; 2 ēd.k. svietsa; 1 ēd.k. cukura; 1 tējk. cepamā pulvera; šķipsniņa sāls; vaniļas cukurs pēc garšas.   Sastāvdaļas vārītajam krēmam:…

Lasīt vairāk

Kosmonautu recepte locītavu veselībai. Nopelnījusi pilnīgu uzticamību!

Kosmonautu recepte locītavu veselībai. Nopelnījusi pilnīgu uzticamību!

Lai arī šīs profesijas pārstāvjiem ir paši labākie ārsti un nodrošināta ārstēšanās labākajās klīnikās, dažreiz tautas metodes izrādas daudz spēcīgākas.  Padomju laika astronauts Georgijs Grečko kādā intervijā reiz atklāja vienu no metodēm, ko viņš izmanto, lai uzlabotu locītavu darbību. Tāpat arī Gregorijs Mihailovičs neveiksmīgi izlēca ar izpletni un viņam diagnosticēja daudzfragmentāru lūzumu. Sekoja operācijas, sākās rehabilitācijas kurss un sekoja ilgs dzīšanas laiks. Ārsti astronautam lika aizmirst par atkārtotiem lidojumiem kosmosā, tomēr viss mainījās pateicoties kādai…

Lasīt vairāk

5 kļūdas, ko pieļauj novecojusi sieviete un bojā savu izskatu

5 kļūdas, ko pieļauj novecojusi sieviete un bojā savu izskatu

Visizplatītākā kļūda, ko pieļauj gandrīz katra sieviete, ir nevēlēšanās pieņemt savu vecumu. Bet novecošana ir neizbēgams process, un, lai neizskatītos smieklīgi, jums ir jāģērbjas atbilstoši vecumam un jārūpējas par savu ķermeni un seju. Pirmais, kas nodod sievieti gados, ir figūra. Ar vecumu muskuļi kļūst ļengani, locītavas stīvas. Daudzi pieņemas svarā un staigā ar līku muguru, kā rezultātā rodas kupris. Protams, ka nekad nav par vēlu fiziskām aktivitātēm, bet jāatceras, ka ar vecumu to būs darīt…

Lasīt vairāk

Seriāla “Lieliskais gadsimts” aktieri patiesajā dzīvē

Seriāla “Lieliskais gadsimts” aktieri patiesajā dzīvē

Daudzsēriju mākslas filma “Lieliskais gadsimts” ir guvis lielu popularitāti arī Latvijā. Seriāls ir balstīts uz patiesiem sultāna Suleimana valdīšanas notikumiem – Osmaņu impērijas komandieri un reformatori. Halits Ergenčs – sultāns Suleimans Lieliskais Halits Ergenčs ir ļoti slavens turku aktieris. Viņš piedalījies vairāk kā 20 filmās (“Melnais eņģelis”, “1001 nakts”). Reālajā dzīvē viņš ir precējies ar aktrisi Burjuzāru Korelu, kas mums ir pazīstama kā filmas “1001 naks” aktrise, viņi audzina dēlu. Mirjama Sahra Uzerlo – Sultāna…

Lasīt vairāk

Aizmirstais mazulis tikai klusi vaidēja šūpulī…

Aizmirstais mazulis tikai klusi vaidēja šūpulī…

“Ak, es aizmirsu pabarot! Viņš guļ atsevišķā gultiņā, tas no kura atteicās, lai viņš…” Izveicīgā medmāsa ātri nomurmināja un aizskrēja uz palātu, kur gulēja sešus mēnešus vecs puisēns no bērnunama, kur arī bija dabūjis infekciju. Tā sākās brīvprātīgās iepazīšānās ar slimnīcas dzīves otru pusi. Klusa, varētu pat teikt noslēgta, viņa nebija radusi dalīties ar personīgiem stāstiem un pieredzi. Bet man paveicās, jo mums acumirklī izveidojās kontakts un viņa atvērās. Atvērās tik ļoti, ka pastāstīja man…

Lasīt vairāk

Norvēģijas princese Ingrīda no bēbīša izaugusi par īstu skaistuli

Norvēģijas princese Ingrīda no bēbīša izaugusi par īstu skaistuli

Liekas, ka tas notika vēl vakar, kad Norvēģijas  kroņprincis Hokons un viņa sieva Mete Mārita pirmo reizi sabiedrībai parādīja savu meitiņu – princesi Ingrīdu Aleksandru. Tomēr patiesībā pagājuši  jau 15 gadi un mazā meitenīte, kuru toreiz parādīja visai pasaulei, izaugusi par spēcīgu un patriotisku jaunu dāmu, kura ar savu personību un skaistumu apbur cilvēku ne tikai Norvēģijā, bet arī visur citur Eiropā.  Šajā rakstā apkoposim īsu atskatu uz princeses gaitām un spilgtākajiem publiskajiem mirkļiem. Jāatgādina,…

Lasīt vairāk
1 2 3 233