10 labākie pupiņu salāti: sātīgi, gardi un barojoši

Pupiņas ļoti pelnīti ir iekļautas noderīgo pākšaugu sarakstā, jo tajās ir daudz olbaltumvielu, bet tajā pašā laikā kalorijām zemas. Tās ir arī ļoti barojošas un uzlabo gremošanu.  Pupiņu salāti ar desu, kukurūzu un tomātiem Puse no sīpola; 200 g desas; 2 tomāti; 200 g sarkanās pupiņas; 1 ķiploku daiviņa; 200 g kukurūzas; 2 ēdamkarotes majonēzes; Sāls un pipari pēc garšas. Sagriezieš desu vidēji lielos salmiņos, tomātus lielos kubiņos, un sīpolus plānos puslokos. Pievieno pupiņas, sakapātu…

Lasīt vairāk

Vīrietis guļamistabā veica remontu un sienas nokrāsoja melnas. FOTO pirms un pēc

Kā pārsteigt mīļoto? Aizsūtiet viņu atvaļinājuma un, kamēr viņa pludmalē sauļojas, veiciet dzīvoklī remontu. Turklāt tik populārasi DIY jeb dari pats jau kļuvusi par greznību. Remonts guļamistabā savām rokām Ne visiem ir guļamistaba, jo mūsdienu pasaule ir pārvērtusies par daudzīvokļu māju paradīzi. Ir ģimenes, kurām nākas spiesties mazos dzīvoklīšos. Šim pārim bija paveicies vairāk un viņiem bija iespēja izveidot guļamistabu pēc savas gaumes. Jā, sākotnēji telpas bija briesmīgā stāvoklī. Viss bija pārblīvēts, vecas mēbes un…

Lasīt vairāk

Biezpiena delikatese! Atgādina saldējumu ar augļiem

Maigākais un garšīgākais deserts, kas atgādina saldējumu ar augļiem. Sastāvdaļas Piens – 200ml Sviests – 130g Biezpiens – 250g Cukurs – 70g Vaniļas cukurs Želatīns – 10g +5 ēd. kar. ūdens Zemenes – 150g Banāni – 100g Šokolāde – dekorēšanai Lasi arī: Ja negribi salauzt mammas sirdi, nesaki viņai šīs 6 frāzes! Pagatavošana Krēma pagatavošanai ņem pienu un sviestu un liek traukā.Trauku liek mikroviļņu krāsnī, kur sviestu izkausē pienā. Kad sviests izkusis, kuļ ap 5-7 minūtes.Sakulto krēmu…

Lasīt vairāk

Lieliska citrusaugļu kūka

Šī kūka tik pirmajā acumirklī šķiet grūti pagatavojama, bet patiesībā vajag tikai nedaudz pacietības un  iedvesmas. Rezultāts būs iepriecinošs.  Sastāvdaļas Milti – 50g Olas – 2gb Ciete – 20g Apelsīnu miza – 1 tējk. Apelsīnu želeja – 1 paciņa Cukurs – 70g Ūdens – 670ml Apelsīns – 1gb Mandarīni – 4gb Tumšā šokolāde – 200g Saldais krējums – 400ml Želatīns – 12g Kakao pulveris – 1ēd. kar. Pūdercukurs – 3 ēd. kar. Lasi arī: Ko darīt, lai…

Lasīt vairāk

Ko darīt, lai neraudātu griežot sīpolus? Un citas saimnieču viltības

Bieži vien mēs izsapņojam skaistus un gardus ēdienus, bet saimniekošana virtuvē nez kāpēc pārvēršas par elli. Un tā arī ir, ka virtuves māksla patiešām ir māksla, kas paņem daudz laika un nervu. Šī iemesla pēc atklāsim jums dažus mājsaimnieču trikus, kas noderēs, lai šo procesu atvieglotu.  Ko darīt, lai neraudātu, griežot sīpolus? Pirms griešanas sīpolu ielieciet ledusskapī, jo no vēsa sīpola kodīgās vielas izdalīsies lēnāk. Lai mīkla nebūtu pārāk irdena? Pievienojiet kausētu sviestu. Lai tomātu…

Lasīt vairāk

Saimnieks nojauca sienas “hruščovkā”. Kas no tā sanāca? (+FOTO)

Padomju mājas nu jau ieguvušas slavu ar savu dīvaino telpu izkārtojumu. Daudzi padomju laika dzīvokļu īpašnieki cenšas šos dzīvokļus pārveidot un skaisti izremontēt. Interesentākās idejas vienmēr saistās ar sienu nojaukšanu – tādā veidā telpu ir iespējams padarīt plašāku un komfortablāku. Lūk, viens piemērs, kā dzīvokļa saimnieks vecā padomju laika dzīvoklī radījis eiropeisku komfortu. Hruščovka – prieks vai lāsts? Ir pagājis ilgs laiks, kopš padomju laika cilvēki priecājās par īpašumā iegūtajiem dzīvokļiem un nebija jādzīvo komunālajos…

Lasīt vairāk

Kā atbrīvoties no pašiem bīstamākajiem taukiem – viscerālajiem. Daktera padoms

Viscerālie tauki, tie apaug ap cilvēka iekšējiem orgāniem un tiek uzskatīti par viskaitīgākajiem cilvēka orgāniem. Nedomājiet, ka tie ir tauku rezervīte, kas ieskauj vidukli un gurnus. Nē, viscerālie tauki apņem iekšējos orgānus, un, ja tie ir vairāk nekā 10–15% no kopējā tauku daudzuma organismā, tie ir bīstami, jo traucē organismam normāli funcionēt. Nogurums, elpas trūkums, miega apnoja, cukura diabēts, metaboliskais sindroms, hronisks iekaisums – tas ir nepilnīgs saraksts ar to, kas draud ar šādu viscerālo…

Lasīt vairāk

Gulbja kakls jeb kā atbrīvoties no kuprīša uz sprandas

Tā ir izplatīta problēma – arī man. Masieris sacīja, ka tie ir tauki, kas nogulsnējušies uz skausta un no tiem ir jāatbrīvojas. Masieris dalījās ar informāciju, kā tikt no tā vaļā un pateicoties šai metodei es aizmirsu, ka man reiz bijusi tāda problēma. Lūk, brīnumu ziedes recepte: 3 ēdamkarotes olīveļļas; 1 vistu ola; 3 ēdamkarotes terpentīna; 3 ēdamkarotes 6% galda etiķa. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc. Tad ziedi uzklāj uz problēmvietas 20 – 25 minūtes un…

Lasīt vairāk

Efektīva limfodrenāža. Noņem pietūkumu, samazina svaru un ķermeņa apkārtmērus

Ziema ir jau sākusies. Un, kā likums, ziemā mēs aizmirstam par ķermeņa problēmām, jo tās zem daudzajām drēbju kārtām nav redzamas. Bet! Ieviešot vienkāršus noteikumus savā ikdienā mēs varam būt apmierināti ar sevi visu cauru gadu! Esam apkopojoši galvenos ietiekumus, lai justos labi visu gadu. Limfodrenāža ir vērsta uz organismā esošo šķidrumu, galvenokārt limfas, kā arī venozo asiņu un starpšūnu šķidruma plūsmas uzlabošanu organismā. Tās praktizēšanas rezultātā pazūd tūska, samazinās svars un ķermeņa akārtmēri, mēs…

Lasīt vairāk

Instrukcija kā pagatavot pankūkas ar vārīto krēmu. Nereāli garšīgi!

Kad aiz loga dienas kļūst aizvien pelēkākas, tad piedāvājam ģimenei sagatavot satriecošas pankūkas ar vārīto krēmu. Saldā ēdiena pagatavošana ir ārkārtīgi vienkārša, bet garša būs fantastiska. Pankūkas būs lieliski piemērotas ģimenes brokastīm ar tējas vai kafijas tasi. Patīkams un salds rīt garantēts! Pankūku mīkla uz piena bāzes Sastāvdaļas pankūkām: 500ml piena; 200g miltu; 2 olas; 2 ēd.k. svietsa; 1 ēd.k. cukura; 1 tējk. cepamā pulvera; šķipsniņa sāls; vaniļas cukurs pēc garšas.   Sastāvdaļas vārītajam krēmam:…

Lasīt vairāk

Kosmonautu recepte locītavu veselībai. Nopelnījusi pilnīgu uzticamību!

Lai arī šīs profesijas pārstāvjiem ir paši labākie ārsti un nodrošināta ārstēšanās labākajās klīnikās, dažreiz tautas metodes izrādas daudz spēcīgākas.  Padomju laika astronauts Georgijs Grečko kādā intervijā reiz atklāja vienu no metodēm, ko viņš izmanto, lai uzlabotu locītavu darbību. Tāpat arī Gregorijs Mihailovičs neveiksmīgi izlēca ar izpletni un viņam diagnosticēja daudzfragmentāru lūzumu. Sekoja operācijas, sākās rehabilitācijas kurss un sekoja ilgs dzīšanas laiks. Ārsti astronautam lika aizmirst par atkārtotiem lidojumiem kosmosā, tomēr viss mainījās pateicoties kādai…

Lasīt vairāk
1 2 3 4 49