Izvēlies pareizo peldkostīmu
Šis nebūs piemērots laiks, lai uzvilktu savu jauno rozā vai balto peldkostīmu. Labāk izvēlies tumšās krāsas peldkostīmu, jo ja jums gadījumā būs ķibele, tad tā nebūs tik ļoti pamanāma kā uz balta fona.
Jūs varat arī izmantot peldkostīma svārciņus, lai nepievērstu tik lielu uzmanību savai intīmajai zonai. Ja jūs zināsiet, ka jums ir maza iespēja, ka atgadīsies ”avārija”, tad tu jutīsies daudz ērtāk un vieglāk.
Nekādā gadījumā nelietojiet paketes peldes laikā
Tās nav paredzētas doties ūdenī. Ieliktnīši nespēs pasargāt tevi ūdenī un var gadīties, ka tas vienkārši atlīp un uzpeld virs ūdens, to taču mēs nevēlamies, vai ne dāmas?
Velc šortiņus
Ja esi ļoti kautrīga, tad ideālākais variants ir vilkt šortiņus. Tas ir drošākais variants un nevienam nemaz prātā neienāks, kādēļ tu esi uzvilkusi šortiņus nevis peldkostīma biksītes.
Izbaudi peldi
Neuztraucieties par tamponu, jo jums ir jāizbauda pelde. Tā ir paredzēta, lai jūs relaksētos. Peldēšana atbrīvos jūsu krampjus un uzlabos Vese***as stāvokli. Tas tik ir to vērts! Neliedz sev peldi arī šajās dienās.
Avots: wikihow.com