Kas nepieciešams, lai pagatavotu mutes skalošanas līdzekli.
- 1 ēd.k. sodas
- ½ krūzes ūdeņraža peroksīda
- ½ tējkarotes sāls
- ½ krūzes silta ūdens
- 1 krūze auksta ūdens
Nepieciešams: zobu birste, krūze un zobu bakstāmie.
Pagatavošana:
- Sajauc cepamo sodu ar sāli. Saslapina zobu birsti un izklāj sajaukto maisījumu;
- Atkārto iepriekšējo punktu min;
- Pēc tam sajauc ūdeņraža peroksīdu ar siltu ūdeni un skalo muti min, pēc tam izspļauj;
- Ar zobu bakstāmo noņem zobakmeni starp zobiem, un izskalo ar aukstu ūdeni;
- Šo procedūru atkārto ik pēc nedēļām, zobus tīra kā parasti.
Nekādā gadījumā nerīt zobu skalojamo līdzekli. Dažas no sastāvdaļām var būt kaitīgas un apdraudēt mūsu veselību.
Lai saglabātu veselus zobus, ir svarīgi tīrīt zobus 2 – 3 reizes dienā. Siekalas palīdz dezinficēt muti dabiskā veidā.